每次打开电脑，总有一堆软件自动跳出来：微信、QQ、云盘、音乐播放器……这些“开机自启项”确实方便，但你有没有发现，开机后电脑明显变卡，浏览器开几个页面就呼呼转？很可能就是它们在悄悄吃内存。
开机自启项到底占不占内存？
直接说答案：占，而且是实打实地占。只要程序设置了开机启动，系统一开机就会把它加载进内存，哪怕你根本没去点开它。就像你租了个摊位做生意，哪怕今天不出摊，租金也照付。这些后台运行的程序，哪怕界面看不见，照样占用 RAM（运行内存），有些还会偷偷调用 CPU 资源。
举个例子：你装了某网盘，勾选了“开机自动同步”。电脑一启动，它就在后台默默运行，监控文件变化。这时候任务管理器一看，内存占用已经多了 100MB 甚至更多。如果你还同时开了音乐软件、聊天工具、杀毒软件的自启，积少成多，2GB 内存可能就这么被“预支”掉了。
哪些自启项最耗资源？
不是所有自启项都那么“重”。像输入法、显卡驱动这类系统级服务，体积小、效率高，影响不大。真正要警惕的是那些“全家桶”式国产软件，比如某些安全卫士、下载工具、视频客户端，动不动就多个进程一起上，一个自启带出三四个后台服务。
还有些软件打着“快速启动”的旗号，其实只是把自身常驻内存，美其名曰“提升体验”，实际换来的是你电脑越来越慢。
怎么查看和管理自启项？
Windows 用户可以按 Ctrl+Shift+Esc 打开任务管理器，切换到“启动”标签页。这里列出了所有开机自启的程序，还能看到每个的“启动影响”——高、中、低一目了然。右键就能禁用，简单粗暴。
也可以用命令行快速查看：
msconfig回车后进入“系统配置”→“启动”选项卡（Win10 以前版本），或者直接使用上面说的任务管理器更直观。
第三方工具如 CCleaner、Autoruns 也能提供更详细的控制，适合进阶用户。
要不要全关掉？别一刀切
不是所有自启都要干掉。比如你每天开工第一件事就是开微信，那让它自启反而省事；再比如某些硬件的快捷驱动（如雷蛇鼠标、罗技键盘），不开自启可能连灯都不亮。
关键在于“取舍”：把那些你不用、不常开、又特别占资源的自启项关掉。比如那个一年用不到两次的PDF转换工具，还非要开机就跑？没必要。
小习惯带来大提升
每隔一两个月检查一次启动项，就像清理手机后台一样，是个好习惯。你会发现，原本开机要等一分半，现在 30 秒就进桌面了；原来内存总是红着，现在轻松多了。
别小看这些细节，电脑流畅与否，往往就藏在这些不起眼的设置里。