每天开电脑，总要手动点开微信、钉钉、杀毒软件？时间一长，这种重复操作特别烦人。其实只要把它们设成开机自启，系统一启动，该跑的程序自己就上来了，省事又高效。
什么是开机自启插件
开机自启并不是什么高深技术，就是让某些程序在你登录系统时自动运行。有些软件自带这个功能，比如安全卫士、云盘工具；有些则需要手动添加到启动项里。这里的“插件”不是浏览器那种，而是指可以控制启动行为的小模块或配置项。
Windows 上怎么设置
在 Windows 系统中，最直接的方法是通过“任务管理器”。右键点击任务栏，选择“任务管理器”，切换到“启动”标签页。里面列出了所有可开机启动的程序，右键就能启用或禁用。
如果你想找更灵活的控制方式，可以把快捷方式放进启动文件夹。按 Win + R 打开运行框，输入以下路径：
shell:startup回车后会打开当前用户的启动目录。把想自启的软件快捷方式拖进去，下次开机它就会自动运行。多个账号的电脑，注意这是针对当前用户的设置。
macOS 的自启管理
Mac 用户可以在“系统设置”里找到“通用”→“登录项”。左侧列出所有开机启动的应用，右侧能开关状态。还可以点击左下角的加号，手动添加新项目。
如果某个程序没出现在列表里，但你想让它开机运行，就去应用程序文件夹把它拖进去就行。比如你常用水印相机打卡，又懒得每天开，加进登录项后，一开机它就在后台准备好了。
小心别塞太满
不是所有软件都适合开机启动。浏览器、大型设计工具这类吃资源的，一起跑起来会让开机变慢。建议只留通讯类（如企业微信）、安全类（如杀毒）、同步类（如坚果云）这些真正需要常驻的。
曾经有朋友把五六款游戏平台全设成自启，结果开机等了快两分钟，风扇呼呼响，体验极差。后来删掉不必要的，速度立马回升。
通过注册表批量管理（高级用户）
如果你要批量部署或者做自动化配置，可以用注册表编辑器。打开 regedit，定位到：
HKEY_CURRENT_USER\\Software\\Microsoft\\Windows\\CurrentVersion\\Run在这个位置新建字符串值，名称随意，数值填写程序的完整路径，比如：
C:\\Program Files\\MyTool\\helper.exe这样即使软件本身没提供自启选项，也能强制加入启动队列。不过改注册表有风险，操作前最好备份。
第三方工具辅助管理
像 CCleaner、Autoruns 这类工具，能更全面地查看和管理启动项，包括服务、驱动、计划任务等隐藏较深的内容。尤其是 Autoruns，连微软签名的后台程序都能列出来，适合喜欢彻底掌控系统的用户。
普通用户用系统自带功能完全够用，不必追求复杂。关键是根据自己习惯调整，做到既方便又不影响性能。