你有没有遇到过这样的情况：刚点开微信，还没来得及看消息，窗口直接消失；或者打开剪映做视频，导出到一半突然黑屏退出；甚至只是双击一个PDF阅读器，图标跳一下就没了——连错误提示都不给。这不是电脑在跟你开玩笑，而是软件运行时发生了闪退。
内存不够用，程序自己先扛不住
尤其在开了十几个浏览器标签、同时跑着QQ、钉钉、网易云的时候，再点开一个Photoshop，系统内存（RAM）可能已经见底。这时候Windows或macOS会强制终止占用内存过高的进程，软件就‘啪’一下没了。打开任务管理器（Ctrl+Shift+Esc），看看‘内存’使用率是不是长期卡在90%以上，就能初步判断。
显卡驱动太老，图形界面直接崩
很多新软件（比如Blender、DaVinci Resolve、甚至新版Edge浏览器）默认启用硬件加速，依赖显卡驱动正常工作。如果你用的是三年前的NVIDIA驱动，或者笔记本自带的Intel核显驱动一直没更新，软件一调用GPU绘图，驱动没响应，整个进程就被系统杀掉。去官网下载最新驱动装一遍，比重装软件还管用。
软件和系统版本不兼容
比如你在Win7上硬装一个只支持Win10 20H2以后的网盘客户端，或者用macOS Sonoma运行一个只适配到Catalina的老版财务软件，系统底层API调用失败，程序启动几秒内就会退出。这类问题常伴随报错弹窗，但一闪而过，可以打开‘事件查看器’（Windows）或‘控制台’（macOS）搜‘Application Error’或‘Crash’，看具体报了哪个模块的错。
配置文件损坏，一读就卡死
软件每次关闭都会把窗口大小、最近打开的文件、快捷键设置等存成配置文件（比如Chrome的Preferences、VS Code的settings.json）。如果某次异常退出导致这个文件写了一半就断电，下次启动时软件尝试加载它，解析失败，干脆直接退出。解决办法很简单：找到对应软件的配置目录（通常在用户文件夹下的AppData或Library/Application Support里），把config、settings、prefs这类文件夹临时改名备份，再启动软件——它会自动生成新的默认配置。
杀毒软件或防火墙误拦截
有些国产安全软件对‘非签名程序’特别敏感。你自己编译的小工具、从GitHub下载的绿色版软件、甚至某些破解补丁，可能被当成可疑行为直接拦截进程创建。试下临时关闭实时防护，再运行软件；或者右键杀软图标→‘添加信任’，把软件主程序路径加进白名单。别小看这一步，不少用户折腾半天重装系统，最后发现只是360在背后默默‘帮忙’。
快速自查小技巧
遇到闪退别急着重装。先按住Shift双击图标（Windows）或按住Option双击（macOS），看是否能跳过自动加载插件/扩展；再试试用管理员身份运行（右键→以管理员身份运行），排除权限问题；最后打开命令行，cd到软件安装目录，用.\yourapp.exe --no-sandbox（Chrome系）或./YourApp --disable-gpu（Electron应用）启动，绕过部分易出错模块，基本能定位是哪块在作怪。